Les contraintes et les exigences qualitatives ne font que s’accroitre tandis que le temps et les ressources disponibles pour y faire face ne suivent pas la même progression.

Il en résulte une pression qui s’invite au quotidien dans les journées de travail et peut déborder sur la vie privée.

Mal gérée, cette pression peut entrainer des maux physiques (troubles du sommeil, maux de dos, douleurs articulaires…), des problèmes de santé (maux de tête, obésité, hypertension…), des difficultés cognitives et intellectuelles (dispersion de l’attention, difficulté de concentration, perte de mémoire…), des conséquences émotionnelles et comportementales (anxiété, irritabilité, isolement…) ou encore la dépression et l’épuisement professionnel (burn-out)

Savoir détecter et prendre en charge son stress est une nécessité sanitaire et sociale qui bénéficie aux personnes sujettes au stress, à leurs collègues et à l’entreprise.